12 maneiras fáceis de superar seu ex (para sempre!)

Como evitar andar em círculos com um ex que você prefere esquecer.

01Qual é o Ex Factor?

Fora um single clássico de Lauryn Hill, o ex-fator é quando você passa pela mesma rotação emocional ruim com um ex que deveria ter mudado meses atrás. Admita: todos nós já passamos por isso. Aqui estão algumas dicas sobre como evitar o status de relacionamento complicado com um ex.

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02Desfazer amizade e parar de seguir

Eu sei que parece mesquinho, mas é realmente para sua sanidade. Você não precisa ver novas fotos boo ou Snapchats dele saindo com os caras em vez de querer estar com você. Isso só vai deixá-lo infeliz. Faça o favor a si mesmo e pare de seguir, pare de seguir, pare de seguir! E se eles estão controlando você socialmente, sinta-se à vontade para exercer o seu direito de bloquear.

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03Agendar tempo ausente

Não há nada como tirar um momento para limpar sua mente. Visitar família, ir à praia, conhecer um pouco do mundo, ajuda.

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04Lembre-se de porque você quebrou

É tão fácil passar algum tempo longe de um ex e se pegar voltando para ele. Mas a realidade é que você se separou por um motivo. Fique atento a esse motivo e se for algo do qual você não pode voltar, não perca tempo e espaço emocional.

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05Limpe as coisas

Quem sabe de onde vêm todas as coisas que acumulamos nos relacionamentos? Mas a coisa mais inteligente a fazer é se livrar de tudo isso. Sim, tudo isso. Ok, bem, a maior parte. Mas de qualquer forma, os ursinhos de pelúcia, fotos românticas e canhotos de ingressos são apenas lembretes dolorosos do que costumava ser e você não quer ou precisa disso. Jogue fora.

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06Não ataque

Abstenha-se de estourar as janelas do carro, como nosso bom amigo Jazmine Sullivan admitiu. Causar danos tanto física quanto verbalmente é realmente um desperdício. Ouça, em algum momento você amou essa pessoa, por isso nem sempre reflete bem em você se você está gritando do topo das montanhas que ela é a escória da Terra.

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Carregando o jogador...07Evite o Double-Back

Às vezes, dormir com um ex é confortável e familiar, mas na verdade só complica as coisas. Evite confundir ainda mais a situação e encontre outras saídas, até um hobby?

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08Lide com as emoções

Às vezes, queremos agir como se estivéssemos bem com a forma como as coisas terminaram, quando a verdade é que realmente não estamos. Quando você realmente ama uma pessoa, esses sentimentos não desaparecem da noite para o dia. Realmente leva algum tempo para sarar depois do rompimento. Permita-se ficar com raiva, triste e com raiva de novo antes de tentar dizer que superou.

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09Não force uma amizade

Claro que todo relacionamento não termina em condições terríveis. Mas tentar ser amigos logo depois de um rompimento provavelmente fará com que vocês voltem a ficar juntos. Obtenha o tempo real para ver se vale a pena revisitar. E mais frequentemente, a amizade não sobrevive quando um ou outro segue para um novo relacionamento.

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10Exclua o número!

Do telefone e da nuvem também! Lembre-se daquele episódio da 1ª temporada de Ser Mary Jane quando ela estava tentando expulsar o homem casado Andre de sua vida e mente? Acredite em mim, será melhor assim. Você não quer nem mesmo ficar tentado a ligar ou enviar uma mensagem de texto, então é melhor evitar a chance de uma mensagem de texto bêbado chegar à sua caixa de entrada nas primeiras horas da manhã. E se você memorizou isso, bem, tente a hipnose, talvez?

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onzeDefinir novos limites

À medida que você assume suas novas funções como ex, é imperativo traçar novas linhas. Definir o que agora é aceitável e o que não é é fundamental. Telefonemas, mensagens de texto, relações familiares, tudo tem que ser reavaliado.

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12Obtenha o fechamento de que você precisa, agora!

Não deixe que as pessoas digam que o fechamento não é uma coisa real. Pode haver alguns problemas não resolvidos que o ajudarão a curar. Não há nada pior do que pensar que você superou algo e não superou. Vale a pena tentar se uma conversa pode lhe poupar alguma frustração, mas se o ex for apenas um idiota, você pode ter que seguir em frente sem ela.

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