5 maneiras de evitar a tristeza do inverno

As férias ficaram para trás, o tempo frio diminuiu e um dia de folga parece estar longe. Bem-vindo ao blues de inverno, que dizem que chega ...

As férias ficaram para trás, o tempo frio diminuiu e um dia de folga parece estar longe. Bem-vindo ao blues de inverno, que é dito ser o mais forte na terceira segunda-feira de janeiro. Chama-se 'Blue Monday' e costuma ser considerado o dia mais deprimente de todo o ano.

Quando dias como o Blue Monday são cinzentos, curtos e sombrios, há uma maneira certa de vencê-los: reservar uma viagem. Estudos mostram que apenas planejar as férias pode melhorar seu humor. Na verdade, um estudo da Applied Research in Quality of Life descobriu que o maior impulso na felicidade relacionada às viagens vem do simples ato de planejar as férias. Não só isso, mas o brilho de reservar a viagem pode mantê-lo positivo e inspirado por até 8 semanas. Outro estudo do Mind-Body Center da Universidade de Pittsburgh descobriu que o tempo de lazer - incluindo férias - gerou mais emoções positivas, menos sentimentos negativos e depressão, e até mesmo tornou os indivíduos mais produtivos no trabalho.



Isso faz com que agora seja o momento perfeito para reservar uma escapadela na primavera, dando a você 8 semanas de impulso positivo que podem ajudá-lo a atravessar o inverno e entrar em segurança na primavera. Aqui estão 5 maneiras de evitar a tristeza do inverno enquanto explora as viagens na primavera:

  1. Vá para a água
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Muito já foi escrito sobre os efeitos da água na mente e no corpo. Relaxa, transpõe e acalma. Procure um destino que tenha em abundância! Temos a sorte de Myrtle Beach ter 60 milhas de costa oceânica deslumbrante, além de lagos, rios e riachos no interior. Você nunca está longe de um corpo d'água.

  1. Experimente a natureza
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Sair ao ar livre pode redefinir seu nível de estresse imediatamente, sem mencionar o benefício adicional de adicionar um pouco de exercício à experiência. Andar de caiaque ao longo de rios remanescentes, correr na praia, andar de bicicleta por um parque estadual ou passear por jardins históricos são apenas algumas coisas que você pode planejar para sua viagem.

  1. Procure o verdadeiro relaxamento e rejuvenescimento
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O termo relaxamento pode ser interpretado de muitas maneiras diferentes. Para alguns, é uma visita a um spa ou uma aula de ioga e, para outros, é um local tranquilo com um ótimo livro ou uma refeição à beira-mar com música ao vivo como ambiente. Procure um destino que ofereça a sua versão de relaxamento e também para aqueles com quem você está viajando.

  1. Atualizar relacionamentos com uma 'viagem de relacionamento'
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Não só viajar é bom para você, mas também para seus relacionamentos. Estudos mostram que as viagens podem solidificar famílias, amizades e casamentos, trazendo maior satisfação e felicidade. Procure um destino que foi construído pensando no tempo que passamos juntos, desde acomodações que recebem grupos maiores até atrações construídas para o entretenimento de várias gerações e interesses.

  1. Aproveite as ofertas especiais
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Todas essas técnicas de desestressante são maravilhosas, mas você não quer estragá-las todas enfatizando como você vai pagar por isso. Procure um destino que ofereça preços acessíveis durante todo o ano ou ofertas sazonais. Onde moro em Myrtle Beach, Carolina do Sul, estamos oferecendo ofertas especiais de 'Segunda-feira Azul' em acomodações e atrações, começando amanhã e se estendendo até 31 de janeiro. Algumas ofertas incluem 40% de desconto em uma estadia de duas noites ou mais no lindo Marina Inn em Grande Dunes, ou 41% de desconto nas acomodações no Landmark Resort mais café da manhã diário para duas pessoas. Para saber mais vá para VisiteMyrtleBeach.com.

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