9 coisas que podem acontecer ao seu corpo quando você parar de pílulas anticoncepcionais

A interrupção do controle da natalidade pode afetar sua pele, menstruação e muito mais.

Este artigo apareceu originalmente em Saúde .

O controle da natalidade tem muitas vantagens: pode limpar sua pele, regular a menstruação e prevenir a TPM, sem falar na prevenção da gravidez. Então, se você toma a pílula há anos, é compreensível que fique um pouco nervoso com o que acontecerá com seu corpo quando parar.



As boas notícias? Na maioria das vezes, as mulheres não notam muita diferença [quando param de tomar a pílula], diz Alyssa Dweck, médica, ginecologista de Nova York e autora do próximo livro O A a Z do V . Mas se você estava tomando anticoncepcional por um motivo específico, como para aliviar cólicas ou acne, você poderia muito bem ver um retorno desses sintomas quando você não estiver mais usando.

Muitas das mudanças que as mulheres veem remontam ao motivo pelo qual estavam tomando anticoncepcionais em primeiro lugar, explica o Dr. Dweck.

Os efeitos colaterais de interromper o controle da natalidade dependem do tipo que você está tomando (combinação, só de progestógeno ou ciclo prolongado) e da sua dosagem. E duas mulheres que tomam exatamente a mesma pílula ainda podem ter experiências totalmente diferentes ao parar. Ainda assim, existem algumas mudanças comuns que podem acontecer em seu corpo quando você para de tomar pílulas anticoncepcionais. Aqui está o que você deve (e não deve) esperar que aconteça.

Você poderia engravidar imediatamente

Não, seu corpo não precisa de tempo para limpar o controle de natalidade de seu sistema. Para a maioria das mulheres, a ovulação normal recomeça dentro de um ou dois meses, e um estudo descobriu que 20% das mulheres conseguiram engravidar um ciclo após interromper o controle da natalidade. (Pode levar mais tempo depois que você parar de tomar injeções anticoncepcionais, no entanto.) Se você estiver não ao tentar engravidar, certifique-se de usar preservativos ou outro tipo de contracepção imediatamente após parar de tomar os comprimidos.

Seu peso provavelmente permanecerá o mesmo

Não abandone o controle de natalidade apenas para perder alguns quilos. Embora muitas mulheres acreditem que ganharam peso com a pílula, a pesquisa científica não encontrou realmente uma ligação entre o uso de anticoncepcionais orais e o ganho de peso. Em 2014 Reveja de 49 estudos relevantes, o controle de natalidade não pareceu ter um grande impacto sobre o peso. Não houve nenhuma evidência definitiva mostrando que iniciar - ou interromper - as pílulas anticoncepcionais afetará seu peso, diz Neha Bhardwaj, MD, professora assistente de obstetrícia, ginecologia e ciências reprodutivas na Escola de Medicina Icahn no Monte Sinai na cidade de Nova York. (Uma exceção: as injeções anticoncepcionais só de progestógeno podem causar ganho de peso em algumas mulheres.)

Sua pele pode arrebentar

As pílulas anticoncepcionais combinadas (o tipo mais comum), que combinam estrogênio e progesterona, eliminam a acne em muitas mulheres porque podem reduzir os níveis de androgênio no corpo, um hormônio que produz óleos na pele. Você pode descobrir novos grãos de espinhas depois de parar de tomar a pílula - especialmente na época do período, quando os níveis hormonais flutuam.

Abandonar as pílulas anticoncepcionais pode retornar os sintomas da acne ao que eram antes de começar a usar as pílulas anticoncepcionais, diz o Dr. Bhardwaj. Se você decidir parar de tomar a pílula, há outras maneiras de controlar sua acne hormonal, como trocar de produtos de limpeza, reduzir o estresse ou tomar suplementos probióticos.

Você pode perder um pouco de cabelo

Mudar as pílulas anticoncepcionais ou eliminá-las completamente pode desencadear o eflúvio telógeno, uma condição temporária que causa a queda do cabelo. O eflúvio telógeno geralmente diminui dentro de seis meses, depois que seu corpo se adaptou para não estar sob controle da natalidade. Algumas mulheres que tiveram queda de cabelo relacionada a hormônios (como um sintoma da síndrome dos ovários policísticos, por exemplo) antes de iniciarem o controle da natalidade podem perceber que ela volta quando deixam de tomar a pílula. Dito isso, a queda de cabelo é complicada, explica o Dr. Dweck, e costuma estar relacionada a outros fatores, como estresse.

O resultado final? A maioria das mulheres não verá um efeito líquido significativo em seus cabelos depois de parar com as pílulas anticoncepcionais, diz Josh Klein, MD, diretor médico da Extend Fertility em Nova York.

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Por outro lado, algumas mulheres podem crescer mais cabelos, mas não necessariamente em suas cabeças. Pêlos escuros e ásperos podem aparecer em pontos indesejados, como rosto, costas e tórax, se o corpo produzir muito androgênio. SOP é o culpado mais comum.

Seu período pode ser mais intenso e menos regular

Um dos maiores benefícios da pílula é que ela regula seu ciclo menstrual. As pílulas anticoncepcionais geralmente aliviam os períodos e diminuem a dor associada aos períodos, diz o Dr. Bhardwaj. Quando você para de tomar anticoncepcionais orais pela primeira vez, não é incomum que sua menstruação seja um pouco imprevisível em termos de quão pesada ou leve é, quanto tempo dura ou quão cólica você fica.

Algumas mulheres que tomam a pílula por muitos anos presumem que seus ciclos são muito regulares, diz o Dr. Klein. Mas quando param de tomar a pílula, descobrem que seus ciclos não são tão regulares quanto pensavam. Depois de dois ou três meses, sua menstruação deve voltar ao normal, acrescenta.

Outro convidado surpresa que pode reaparecer quando você parar de tomar a pílula? PMS. Esta é uma grande razão pela qual muitas mulheres optam pelo controle da natalidade, diz o Dr. Dweck. Se você originalmente começou a tomar a pílula para aliviar a TPM, não se surpreenda se sintomas como mau humor e irritabilidade se tornarem mais perceptíveis agora que você parou.

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Seus níveis de vitamina D podem cair

Um estudo recente no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism descobriram que muitas mulheres experimentam uma queda nos níveis de vitamina D quando param de tomar pílulas anticoncepcionais. Isso é especialmente problemático para mulheres que estão tentando engravidar, pois a vitamina D ajuda a manter o esqueleto fetal durante a gravidez.

Deixe seu médico saber que você está parando de pílulas anticoncepcionais e pergunte sobre maneiras de obter vitamina D diária, seja passando mais tempo fora (com FPS!), Comendo alimentos ricos em vitamina D, como peixes gordurosos, ou possivelmente tomando um suplemento.

Seus seios podem parecer um pouco diferentes

Muitas mulheres relatam seios doloridos antes da menstruação (você pode agradecer aos hormônios por isso - um aumento na progesterona antes da menstruação estimula o crescimento das glândulas de leite, o que pode causar sensibilidade). Como as pílulas anticoncepcionais regulam seus níveis hormonais, elas podem aliviar esse sintoma em algumas mulheres. Portanto, parar de tomar a pílula pode significar que seus seios comecem a ficar um pouco mais sensíveis após a ovulação, diz o Dr. Klein.

No entanto, a sensibilidade nos seios também pode ser um efeito colateral de ser sobre a pílula, diz Guirlaine Agnant, MD, chefe do departamento de obstetrícia e ginecologia do Montefiore Mount Vernon Hospital em Mount Vernon, NY. Se seus seios parecerem super-sensíveis em certas épocas do mês quando você estava tomando anticoncepcional, ele pode realmente desaparecer quando você parar de tomá-lo. Para essas mulheres, a interrupção da pílula trará de volta o tecido mamário normal, e nenhuma sensibilidade deve ser sentida.

Você também pode notar pequenas mudanças na aparência de seus seios: algumas mulheres verão seus seios murcharem um pouco quando pararem de tomar a pílula, diz o Dr. Dweck.

Você poderia ter mais dores de cabeça

Cerca de metade das mulheres relatam enxaquecas na época em que menstruam, de acordo com um relatório de 2004 estudar . (Isso é provavelmente devido a uma queda nos níveis de estrogênio.) Certas pílulas anticoncepcionais que permitem que você pule os períodos ou mais tempo entre eles, como pílulas de ciclo prolongado, podem prevenir enxaquecas. Para essas mulheres, parar de usar as pílulas anticoncepcionais pode fazer com que suas dores de cabeça se tornem mais frequentes.

Sua libido pode ser afetada

A Dra. Agnant nos disse que alguns de seus pacientes reclamam que seus impulsos sexuais pioraram quando começaram a tomar a pílula. Isso é provavelmente devido a mudanças na produção hormonal, diz ela, acrescentando que essas mulheres geralmente experimentam um aumento na libido quando param de tomar anticoncepcionais.

Mas, novamente, cada mulher é diferente - e para algumas, o sexo pode ser mais estressante sem a proteção contra gravidez não planejada que as pílulas anticoncepcionais oferecem.

Diminuir o risco de gravidez para uma mulher pode permitir que ela aproveite mais a experiência do sexo, diz o Dr. Bhardwaj.

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