Melhores maneiras de prevenir vazamentos de período

Apresentado por Abbvie.

Melhores maneiras de prevenir vazamentos de período

Todos nós vivemos nossos períodos de maneiras diferentes. Alguns de nós lutam com cólicas e mudanças de humor e outros têm um fluxo intenso - e alguns de nós temos todas as opções acima. Mas temos uma coisa em comum: vazamentos.

É simplesmente pior acordar com um lençol manchado ou ter que verificar suas roupas depois de se levantar. Se isso estiver acontecendo de forma consistente, você pode ter sangramento menstrual intenso (HMB) devido a miomas uterinos. Não é algo com que se preocupar, mas você pode querer trazer isso à tona em sua próxima consulta médica. Mas, por enquanto, temos algumas dicas para ajudá-lo a evitar manchas indesejadas e o constrangimento que as acompanha. Carregando o jogador...

Escolha as calças certas. Todos nós temos nossas calcinhas de época, certo? Os que usamos apenas durante essa época do mês. Para ter certeza de que eles estão fazendo o que você precisa fazer, você tem um bom ajuste. Nós sabemos que você quer conforto, mas se eles forem muito grandes, eles irão se deslocar e vazar facilmente. Então, opte por um ajuste confortável com cobertura total, não é hora de um fio dental, ok?

Durma com isso. Odiamos dizer isso, mas não há posição de dormir que garanta que você não vai vazar. Mas deitar de lado pode tirar um pouco da pressão dos músculos abdominais, criando uma boa barreira. Além disso, use pijamas ajustados para evitar que sua cueca se mova. Você também pode tentar uma almofada noturna, eles são projetados para reter líquidos para mantê-lo confortável durante toda a noite.

Tente algo Novo. Absorventes internos e externos são claramente essenciais, mas existem alguns itens novos que você pode experimentar. A roupa íntima de época é projetada especificamente para mantê-lo seco, limpo e à prova de vazamentos. Você pode comprá-los com base em seu fluxo em uma variedade de estilos. Ou que tal um copo menstrual? Eles criam uma ótima vedação e podem ser usados ​​por até 12 horas.

Agora, se você tem miomas uterinos que estão causando sangramento excessivo ou outros problemas, como vazamentos, é melhor conversar com seu médico sobre o tratamento. Eles terão algumas ótimas ideias para ajudá-lo a evitar fiascos futuros. Portanto, mantenha um registro do seu ciclo e não tenha medo de mencionar seus períodos abundantes na sua próxima visita.

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